Οι στιγμές χαλάρωσης είναι πολύτιμες και τις αναζητούμε με διάφορους τρόπους. Για να μπορέσετε να χαλαρώσετε πολύ σημαντικό ρόλο αποτελεί ο χώρος στον οποίο βρίσκεστε. Θα πρέπει να προετοιμάσετε μια χαλαρή ατμόσφαιρα στο σπίτι σας για να έχετε κάθε μέρα την ευκαιρία να ηρεμήσετε και να απομακρυνθείτε από οτιδήποτε σας δημιουργεί ένταση.

Παρακάτω θα σας προτείνουμε τρόπους για να δημιουργήσετε μια χαλαρή και γλυκιά ατμόσφαιρα στο σπίτι σας με απλούς τρόπους.

1. Χαμηλώστε τον φωτισμό

Ο φωτισμός πολύ σημαντικός παράγοντας για την χαλάρωση σας. Γι αυτό φροντίστε να κλείσετε τα έντονα φώτα και κρατήστε αναμμένο ένα φωτιστικό με χαμηλό φωτισμό. Ωστόσο αν δεν χαμηλώνει ο φωτισμός δοκιμάστε  να ανάψετε το φως κάποιου άλλου δωματίου.

2. Χαλαρωτική μουσική

Η μουσική δημιουργεί μια υπέροχη χαλαρωτική ατμόσφαιρα και επηρεάζει θετικά την ψυχολογία μας.

3. Κεριά

Χρησιμοποιήστε κεριά για να χαλαρώσετε καθώς ελευθερώνουν στην ατμόσφαιρα υπέροχα αρώματα που σας ταξιδεύουν. Επίσης η θέα του αναμμένου κεριού σας δίνει  την δυνατότητα να συγκεντρωθείτε στο παρών.

4. Αρωματικά sticks

Τα αρωματικά sticks καθαρίζουν και φροντίζουν την ενέργεια του χώρου. Υπάρχουν διάφορα αρώματα τα οποία έχουν ξεχωριστές ιδιότητες.

5. Αιθέρια έλαια

Τα αιθέρια έλαια μπορείτε να τα έχετε μόνιμα στο χώρο σας για να μυρίζει όμορφα. Το άρωμα τους προέρχεται από φυτά. Τα αιθέρια έλαια αποτελούν το βασικό «συστατικό» της αρωματοθεραπείας , εναλλακτικής μεθόδου που χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια από πολλούς αρχαίους λαούς για τη θεραπεία του νου, της ψυχής και του σώματος.